【問題】每天拉筋 PTT?推薦回答

作者:芭芭拉‧安‧布藍能

能量領域聖經《光之手》系列 至今沒有任何能量療癒書能超越 長銷不墜數十年的療癒新典範 是有志從事療癒與健康照護者必備的「教父級」經典 《光之手》 芭芭拉.安.布藍能以一位物理學家的理智清晰、具有天賦療癒師的仁心仁術,及其超過十五年(以本書一九八七年出版計算)、對五千多位以上個案與學生的觀察,為想要尋求幸福、健康及身心靈潛能者,呈現「人體能量場」極具深度的第一手研究。芭芭拉親身且引人入勝的...

作者:芭芭拉.安吉麗思

  ★★★ 當代重量級靈性成長導師 ★★★   ★榮獲美國亞馬遜4.8星讀者感動好評★   唯有深入靈魂,才能感受到真正的愛   作者繼暢銷經典《靈覺醒》後的觸心大作,全新升級的愛境界!     愛,為一切帶來意義   我們一生中,總有一些事物看似毫無道理可言,讓我們有時會納悶這世上是否存在著任何意義。但人生也有充滿恩典的時刻、啟示的時刻以及愛的時刻,讓我們得以一窺神聖意識的神奇運作,彷彿一...

作者:蘿拉.李普斯基康妮.柏克

  ★創傷管理經典之作   ★長銷10年不墜・讀者絕讚好評   ★釋一行強力推薦!方昱、留佩萱、楊培珊專文推薦   ★王意中、王增勇、方格正、朱剛勇、何素秋、林立青、林靜如、周志建、周慕姿、胡展誥、紀可恩、洪仲清、洪素珍、陳志恆、陳鴻彬、海苔熊、徐敏雄、莊秀美、黃天豪、劉仲彬、賴芳玉、醫勞盟、蘇益賢、蘇逸人──一致推薦   如何協助他人排解創傷?   如何在受他人創傷影響後,自我修復?  ...

作者:朵琳出版

  “拉筋拍打”看似古老的天然療法,  但懂得掌握方法,適時適地的做,  不但能幫助緊實肌膚,還能美化肌肉曲線,  是一種”扎實”且”深入”的塑體法。   本期改變大家對“拉筋拍打”只有老年人在做的既定印象,  其實年輕女性也是很適合的,  透過詳細的分類與圖解,教你如何在生活中輕鬆塑體。 本書特色   1、繼瑜珈風潮之後,還有什麼運動能充分伸展肌肉、美化曲線、矯正不良姿勢呢?其實古老的”拉...

作者:謝頓・帕金卡蘿拉‧伊斯特伍德

  本套書組合:《人類圖,找回你的原廠設定:9大中心、36條通道、64個閘門,一次全面認識你自己!》+《人類圖輪迴交叉全書:發現你的人生使命,192種人生主題大公開》     最完整、白話的人類圖自學經典X台灣第一本人類圖「輪迴交叉」專書   陪伴你繼續走上「去制約」的旅程     《人類圖,找回你的原廠設定:9大中心、36條通道、64個閘門,一次全面認識你自己!》   (原書名《人類圖:找...

作者:劉力穎

深入過痛苦,所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。   經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎   10段淚中帶笑的真實故事 ×  10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作   寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。   「我想死嗎?」……有時候我會問我自己這個問題。   但在我走上追尋答案的路程時,我必須說,我很努力、很努力活著。   我,就是...

作者:拉斐爾.巴齊亞

──深入專訪全球收入前0.00002%的白手起家億萬富翁── 跨業種、文化、民族、宗教、種族、國別 一次解密20堂思維財富課:3大誤區╳6大技能╳6大習慣 ╳4項經營原則╳6種高效技巧 繼拿破崙‧希爾後,成為21世紀最新「成功學」典範   ★繼榮獲「書界奧斯卡」奎利獎後,最新、最費時的國際矚目巨作   ★已售11國版權,上市後廣獲國際各大媒體報導:商業內幕、CNBC、ThinkAdvis...

作者:卡蜜拉‧彭

榮獲科普書最高榮譽 2020「英國皇家學會科學圖書大獎」 史上最年輕得主!   最受歡迎科普網站PanSci泛科學推薦     自閉症、注意力不足過動症(ADHD)、廣泛性焦慮症(GAD)   加總在一起,關上了她面對世界的門,   但科學給了她解鎖的金鑰,寫出這本書。     幫不懂人類是怎麼回事的人,提供解釋。   幫自以為懂得人類的人,換個視角看...

作者:謝頓・帕金卡蘿拉‧伊斯特伍德

你來到這世上,為了做一件只有你才能做到的事 你的到來有其神聖意義,別再為不適合的人生目標而苦苦掙扎 回到你的原廠設定,活出你獨特的美好人生     ★台灣第一本人類圖「輪迴交叉」專書   ★一覽192種輪迴交叉的進階闡述   ★人類圖分析師、學習者重要參考書   ★了解個人的獨特天職與人生道路     你是否曾問過自己,你的人生目的是什麼?   你到這世界上是要來做什麼的?   以及,你是否...

作者:艾莉西亞.姆諾茲

建立親密關係第一課,練習問彼此, 美國伴侶治療師的暖關係題庫。   亞馬遜五顆星★★★★★長踞排行榜  歷久彌新   在不同的提問裡,藉著跟對方對話,一次又一次地跟對方相遇!__臨床心理師  洪仲清   這是一本讓親密關係持續保溫的作業簿……__陳志恆 諮商心理師/作家   本書為每對情侶們的「愛火」,備好了一年份的柴 —— 一天一題,一起好好經營。__蘇益賢 臨床心理師   好的提問本...

作者:芭芭拉‧安‧布藍能

理解並運用創造性核心能量,讓這屬光的自我本質, 穿透你的身體、你的人生,閃耀出來。 這「核心之光」──就是你自己! 布藍能是21世紀最具影響力的療癒權威,她的工作極具遠見與開創性。在暢銷著作《光之手》與《光之顯現》提出「人體能量場」理論,闡述能量場的結構與功能;能量場與人體的關係;能量場中更深度的「哈拉層」與「核星層」,帶領我們進入「雙手療癒」的嶄新領域,至今仍被能量療癒領域廣泛運用,並為...

作者:芭芭拉‧摩爾

  三步驟清理、儲存、培養,   強健你的個人能量,建立良好的能量習慣,   讓生活每個當下,有意識地做出更好決定。     ── 一本專屬現代人的能量保健指南     ‧你是否經常忍不住抱怨問題?   ‧搞不清楚自我的界限在哪裡?   ‧老是重複一樣的現實困境?   ‧心中常不自覺壓抑情緒?   ‧被卡在錯誤的關係裡無法突破?   更嚴重的是,你一直無...

作者:盧拉拉

「走,上裝備,該出任務了!」   我們掃的不只是案件現場── 我們出現、我們離開, 只為了抹去生命消逝時殘留的痕跡, 消除人們心中的恐懼與傷痛……。 在刷洗清理之間,看見最深沉、最撼動人心的場景! 我們以為的日常,卻是他或她的無常……。 ▎盧是我聞▎  每一次的任務現場,總不乏人多嘴雜的議論甚至批評,熱切談論著往生者的種種。然而,如果大家真的在意,怎麼不是在人還活著的時候來關心呢?或許就不會...

作者:吳建勳

  「拍打功」的派別很多,以前流行過的就有「十巧」、木製拍打棒或鐵條敲打,以及前一陣子推廣的拍打全身,還強調手部要拍到「出痧」才有效,就像以前瘋「腳底按摩」時,以按摩棒用力戳,認為「越痛越有效」一樣,難怪會引起反彈,受到詬病。   作者有多年的氣功教學經驗,「打通十二經脈氣功」等書更長期受讀者肯定。他認為促進經脈氣血循環順暢的方式很多,除了氣功、拍打之外,耗腿、走罐、站樁、背穴按摩、中藥泡澡...

作者:蘿拉‧杜奎爾

孩子,應該是我生命裡的最愛 孩子的誕生,卻成了我生命裡的最痛…… 陪伴將近十月的孕肚,曾以為所有的震動與翻攪,都是幸福的節奏 為什麼殷殷期盼的卸貨,卻讓這些美好畫上了休止符? 伴侶、家人、親友甚至路人甲,蜂擁而來的關心令人窒息; 臉書、IG上迅速恢復體態的超人媽咪,讓我再也不想看鏡子一眼; 為了親餵忍受破皮與失眠,就怕不餵會離寶寶越來越遠; 想請保母讓自己喘口氣,又擔心她搶走寶寶的愛與依賴...


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